Mål

Mål 1RM
14/05-12 Interm. Nu: Mål: Nivå:
Knäböj 60kg  105kg (120810) 106,67kg 142kg Intermediate
Bänkpress 46kg  78kg (120806) 78,75kg 107,5kg Intermediate
Marklyft 70kg  124kg
(121021)
124kg 160kg Intermediate
Axelpress 29,17kg  54kg
(120803)
57kg 63kg Intermediate
Pull-ups 0kg 9,6kg 13kg Novice

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s