Extra axelpass

Fantastisk gymnastik! Jag var lite ledsen att jag inte fick se Tyskland och Fabian mer, men det är väl förståeligt att de visar de lagen som har medaljchans = inte Tyskland.

Tuggade iväg till gymet igen mellan gymnastik och handbollen mellan Sverige och Norge och körde ett axelpass.

Passet
Hantelpress 3 set
Sidolyft 3 set
Liggande baksida axlar 2 set
Stående kabel baksida axel 1 set

Det brände på skönt med lite högreps. Nu blir det lösvikt och handboll.

***

, , , ,

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s