3 km tempo i spåret

Halvtaggad på att springa tog vi oss ut i spåret i regnet. Misstänkte ganska omgående att det skulle bli en helvetestur – grodorna är vakna.

Hur som, det blev 1km uppjogg, 1km hårt som inte blev riktigt mjölksyretempo, 1km nerjogg.

Lämna en kommentar