Påsk och ute-cross

Är hos föräldrarna på landet och i brist på något att göra drog jag på träningskläderna och körde lite crossfit i trädgården bland trädgårdsbord (hopp) och gungställningar (jumping pullups). Skönt och tungt pass!

På tid – 20:00min
200m löpning
20 Boxhopp 70cm
200m löpning
25 Jumping pull-ups
200m löpning
30 Burpees
200m löpning
35 Sumomarklyft 25kg (betongsäck)
200m löpning
40 Armhävningar
200m löpning
45 Situps
200m löpning
50 Knäböj
200m löpning

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s