Onsdag, b – v52

Det är tunga jobbdagar, 11-21 alla mellandagar. Mycket social träning på stan, mycket gående. Det känns, om inte i kroppen så i huvudet. Hoppar helt enkelt PW hela veckan för att orka jobba. På fredag åker jag till Borlänge, orkar inte bränna av gym före jobbet i gryningen och efter jobbet rullar bilen direkt, så det blir diff på en dag. Låter det bli och tar nya tag nästa vecka!

Dagens pump 45min
Knäböj 37,5kg 5×5
Axelpress 27,5kg 5×5
Marklyft 55kg 5
Chins 1 2 2 2 1
Dips 1 2 2 2 1

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s