Tisdag, A – v52

Det har varit riktigt skönt med julledigt, men det har krypit i kroppen efter att träna igen. Har legat på latsidan helt faktiskt, inte fått till varesig långpromenader eller PWs. Men det var skönt med lite ledig tid tillsammans med familjen. Om inte annat var jag riktigt träningspepp idag.

Dagens pump 45min
Knäböj 35kg 5×5
Bänk 27,5kg 5×5
Rodd 37,5kg 5×5
Chins 1 2 2 1 1 = 7
Dips 1 2 2 1 1 = 7

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s