Torsdag, B – v51

Smällde av veckans sista pass en dag tidigare för att kunna ta det lugnt under julen. Hade tänkt dra dips på sågbockar och chins i pappas hemmagym med någons fot på viktplattorna (eftersom jag isf fått göra dem i latsdragen) men jag samlade ihop mig och gjorde det idag istället. Det blir skönt med 4 dagar vila.

Hoppade morgonens PW på grund av ett besök på vc i ottan. Smällar man får ta!

Dagens pump:

Knäböj: 32,5/5 32,5/5 32,5/5 32,5/5 32,5/5

Press: 25/5 25/5 25/5 25/5 25/5

Marklyft: 50/5

Chinp: 1 2 1 1 1 = 6

Dips: 1 2 1 1 1 = 6

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s